najskuteczniejsze adaptogeny

Adaptogeny

Adaptogeny to rośliny, które pomagają organizmowi w usuwaniu skutków wszelkiego rodzaju stresorów, zarówno fizycznych, chemicznych jak i biologicznych. Są one używane od wieków w chińskiej i ajurwedyjskiej tradycyjnej medycynie.

Każdy adaptogen ma nieco inne działanie, ale każdy z nich pomaga organizmowi powrócić do stanu równowagi (homeostazy). W tym znaczeniu wykazują one unikalne właściwości w odróżnieniu od lekarstw, czy klasycznych ziół (uruchamiających określone, jednokierunkowe działanie).

W praktyce handlowej, w sklepach zielarskich lub suplementami, najczęściej są dostępne w formie ekstraktów lub wyciągów standaryzowanych na zawartość substancji czynnych.

Ashwagandha

Cytryniec chiński

Różeniec górski

Maca

Gotu Kola

Tarczyca bajkalska

Żeń-szeń