Alergia

Zioła i naturalne środki antyalergiczne zwalczające objawy alergii

Warto sięgnąć po naturalne środki na alergię, które nie tylko łagodzą jej objawy, ale także wzmacniają nasz organizm. Do najczęściej wykorzystywanych ziół i naturalnych środków antyalergicznych należą:

• pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) - roślina posiadająca właściwości antyalergiczne. Dzięki obecności flawonoidów, kwasów organicznych i minerałów (żelazo, krzem, potas i wapń) działa przeciwzapalnie i zmniejsza reakcję alergiczną organizmu. Ekstrakt z pokrzywy jest często stosowany w tabletkach na alergię
• kwercetyna - naturalny antyoksydant, który wykazuje silne działanie przeciwzapalne i antyalergiczne. Może zmniejszyć objawy alergii poprzez hamowanie uwalniania histaminy, związane z reakcją alergiczną. Jest to składnik, który często występuje w lekach antyalergicznych
• MSM (metylosulfonylometan) - związek organiczny, który może działać przeciwzapalnie i przeciwbólowo, jest pomocny w łagodzeniu objawów alergii takich jak ból i obrzęk. Często stosowany w tabletkach na alergie i uczulenia, wzmacnia system odpornościowy organizmu
• probiotyki - korzystne dla zdrowia przewodu pokarmowego i układu odpornościowego, oprócz tego mogą pomóc też w zapobieganiu reakcjom alergicznym i zmniejszeniu objawów alergii poprzez regulację równowagi mikroflory jelitowej i wzmocnienie odporności organizmu. Probiotyk dla alergika może być pomocny w łagodzeniu objawów alergii i zwiększeniu odporności
• cynk - minerał korzystny dla układu odpornościowego organizmu, ponadto może pomóc w zmniejszeniu reakcji alergicznej i objawów alergii (kataru, łzawienia oczu i świądu). Często zawarty w tabletkach na alergię i uczulenia
• wapń - minerał korzystny dla zdrowia kości i zębów, jednakże może również pomóc w zmniejszeniu reakcji alergicznej i objawów alergii (obrzęków, swędzenia i bólów). Wapno jest często stosowane w tabletkach na alergię i uczulenia, a także w produktach dla dzieci
• czarnuszka - roślina o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyalergicznych. Zawiera olejki eteryczne, flawonoidy i witaminy, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów alergii i wzmocnić system odpornościowy organizmu. Czarnuszka jest często stosowana w lekach antyalergicznych oraz w tabletkach na alergię i uczulenia.

Co pomaga szybko złagodzić alergie?

Zdrowy tryb życia, zwłaszcza naturalna dieta, aktywność fizyczna, sen i nawodnienie to podstawa. Oprócz tego warto uzupełnić dietę o niektóre produkty, uznawane za pomocne przy łagodzeniu objawów alergicznych oraz regulowaniu funkcji układu odpornościowego.