• Kategorie
  • Szukaj
  • Cytryniec chiński – naturalny adaptogen

Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych i adaptogennych, czyli zdolności do zwiększania odporności organizmu na różne rodzaje stresu. Od wieków jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jej owoce, określane jako "owoce pięciu smaków", są bogate w różnorodne substancje aktywne, takie jak lignany, flawonoidy, witamina C i minerały. Cytryniec chiński wykazuje pozytywny wpływ na wiele układów i narządów w organizmie człowieka, w tym na układ nerwowy, trawienny, odpornościowy, hormonalny i sercowo-naczyniowy.

Jakie są korzyści ze stosowania cytryńca chińskiego?

 

Cytryniec chińskiposiada niesamowite właściwości zdrowotne i jest skutecznym i niezastąpionym wsparciem w przypadku walki z różnymi chorobami i schorzeniami. Jego zastosowanie w fitoterapii obejmuje między innymi:

  • Leczenie chorób neurodegeneracyjnych– pomaga przy chorobach takich jak, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera;
  • Wsparcie funkcjonowanie układu nerwowego– poprawia zdolności poznawcze, wpływa na koncentrację i pamięć oraz pozwala na lepsze skupienie się;
  • Reguluje poziom stresu w organizmie i wpływa na lepszą jakość snu– chroni nowe komórki przed uszkodzeniem, zapewnia ogólne lepsze samopoczucie oraz jest pomocny w przeciwdziałaniu pierwszych objawów depresji;
  • Wspomaga procesy trawienia– reguluje funkcjonowanie żołądka i wątroby, pomocny jest przy np., marskości wątroby, zaparciach lub biegunce;
  • Poprawia funkcjonowanie gospodarki hormonalnej– zwiększa libido oraz płodność, reguluje poziom hormonów, a dodatkowo łagodzi objawy związane z menopauzą i andropauzą.
  • Ulga w chorobach układu oddechowego – działa przeciwzapalnie, łagodzi objawy zapalenia płuc i oskrzeli, pomaga w likwidacji kaszlu i w drożności dróg oddechowych;
  • Wspiera układ sercowo-naczyniowy – reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, chroni organizm przed miażdżycą, zawałem oraz pomaga w leczeniu cukrzycy;
  • Wspiera układ odpornościowy- wzmacnia naturalną odporność organizmu na infekcje, alergie. Zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów oraz wspomaga produkcję przeciwciał i interferonu, które walczą z patogenami i komórkami rakowymi
  • Pozytywny wpływ na narząd wzroku – może spowolnić postępowanie choroby krótkowzroczności i astygmatyzmu

 

Jak najlepiej przyjmować cytryniec chiński?

 

Na rynku dostępnych jest wiele produktów, które w swoim składzie zawierają cytryniec chiński. Przyjmować je można w formie:

  • Herbata– napar z suszonych owoców cytryńca chińskiego, wystarczy zalać owoce wrzątkiem i zostawić na chwilę do zaparzenia;
  • Suplementy diety– suplementy z cytryńcem w formie tabletek, kapsułek pozwalają na kontrolowanie dawki i regularności przyjmowania;
  • Ekstrakty płynne– najczęściej dostępne w sklepach ze zdrową żywnością, dodaje się je do innych napoi;
  • Proszek– można wymieszać z wodą, koktajlami i innymi płynami. 

 

Z czym łączyć cytryniec chiński?

 

Cytryniec chińskiw połączeniu z innymi suplementami i substancjami może przynosić jeszcze lepsze efekty i dodatkowo wzmacniać jego działanie. Naukowcy stwierdzili, że najbardziej efektywne jest przyjmowanie cytryńca wraz z następującymi ziołami:

Zapraszamy do sprawdzenia pełnej oferty sklepu internetowego Argani oraz wybranie idealnego suplementu z cytryńcem chińskim. Zamów już teraz z dostawą do domu i ciesz się efektami ze stosowania tej wszechstronnej rośliny.

 

Źródła:

https://neuroexpert.org/wiki/cytryniec/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31431019/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29352909/